SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • "jak?" Normalnie bioerzesz osełkę w rękę i ostrzysz pod odpowiednim katem ;] Ewelinko:* dziękuje za 1-szą "pit nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego co robisz ale popirwsz wpadanie na końcówkę spamu ludzi z innych spamów którzy tylko czekają na gratisy nie zwabisz tym więcej ludzi do spamowania na dłuższą metę a tylko [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 17:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik motywacyjny START

    Post
    Ladies SFD

    jak widać każda z nas ma takie jazdy, tylko niektóre o tym nie mówią głośno %-) mam koleżankę, która przed @ poszła do sklepu po czekoladę i się rozpłakała, bo nie wiedziała którą wybrać }:-( ale już to kiedyś słyszałam, że czas przed @ jest najgorszym pod względem podejmowania ważnych decyzji, zwłaszcza życiowych - lepiej poczekać do fazy [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-23 08:59:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i tak chyba miałam/mam lekką gorączkę. Właściwie to stwierdziłam dziś, że nie odpuszczę sobie treningu bo po nim czuję się o niebo lepiej ;-D,. I rzeczywiście spociłam się jak świnka i w ogóle kręciło mi się w głowie (jak nigdy !) ale teraz - godzinę po treningu- chyba czuję się nawet lepiej niż przed. Żelastwo = moje lekarstwo ;-D [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    spam kolego to nie durne nabijanie postow internetowych napinaczy zobacz jak wygaldalo to kiedys i dopiero sie odzywaj a jak se chcecie tak pogadac macie gg czy inne komunikatory i zapraszam tam jak to sie nie zmieni to pewnie niedlugo bedzie istnial jeszcze ten topic

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby poczytac i sie zastanowic co pozmieniac...... Bardzo mnie kusi HST - ale postanowiłem tez ze nie zajede sie juz na treningach tj. zmniejsze czestotliowsc do 3x/tydz. - jak było kiedys - stanowczo 4-5 razy to jest za duzo dla mnie - wiec musze dobrac taki trening abym mógł jechac 3 dni pood rząd - wtedy gdy mam wolne w pracy (piatek + sobota [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 07:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to tania puszka ale lepszy ryc niz nic heheeh pamietam było kiedys takie piwo w Leader Price-Mega Watt-piwo mocniejsze od ciebie to dopiero było%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 17:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryżu białego, 200g piersi z kurczaka, 2 banany. 22:00 200g serka wiejskiego, ser biały 100g. ___________________________________________ Mamy dzisiaj piątek, a w piątki jak już kiedyś pisałem rozgrywam mecze w siatkówkę, co uniemożliwia mi jedzenie o ustalonej porze. Ale niestety coś za coś.;-) Jeżeli chodzi o wynik naszego dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwiaaa zyjesz ? Opowiadaj nam tutaj jak po zawodach ;) Na MP plan juz jest? Czy lecisz raczej tym samym schematem bez większych zmian ? Hej Wszystkim !!! Żyje !!! po zawodach .... no cóż moge powiedziec....? wyszło jak wyszło, wody nie dało sie zbic na maxa wiec wyglądałam jak wygladałam. Tak jak pisałam przed zawodami , normlanie miesiaczkuje [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 11:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie napisałem nic o ampułkach to nie dogaduj bo mylisz ludziom, ampułki mam równe, ale soku ewidentnie nie jest po równo, omke jak wyjałem kiedyś to było normalnie

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 16:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie napisałem nic o ampułkach to nie dogaduj bo mylisz ludziom, ampułki mam równe, ale soku ewidentnie nie jest po równo, omke jak wyjałem kiedyś to było normalnie przepraszam, ze utrudnilem twoje wolanie o pomoc...

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 15:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z Niemiec chyba nic nie idzie ciekawego wyrwac ? kiedyś coś czytałem że t3 tam ktoś kupował ale nie mam pojęcia jak to bylo?

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 19:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to zależy od ilości powtórzeń w serii i diety, siła idzie, masa nie idzie, bo cały rok jechałem około zera albo na ujemnym bilansie i do dziś nie wiem co jest moim ujemnym bilansem, wg kalkulatorów 3000kcal dziennie to mi trzeba na podtrzymanie wagi, a jak już kiedyś pisałem 3 tys kcal w dzień to mało kiedy w ciągu roku poza wigilią spożywam %-)

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 09:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Też kiedyś miałem granicę 150 kg dla pasa. :-) Ja też mam i używam :-) Wiadomo, na najcięższe kąski, ale uważam, że warto. Ochrona ochroną, przy takich ciężarach jak my "dźwigamy" to nie ma co strzelić, ale... nie jetem w stanie osiągnąć takiego uczucia,nie wiem, głazu(?) bez niego. Jak wchodzę pod sztangę, napięcie jak zawsze od góry [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Też kiedyś miałem granicę 150 kg dla pasa. :-) Ja też mam i używam :-) Wiadomo, na najcięższe kąski, ale uważam, że warto. Ochrona ochroną, przy takich ciężarach jak my "dźwigamy" to nie ma co strzelić, ale... nie jetem w stanie osiągnąć takiego uczucia,nie wiem, głazu(?) bez niego. Jak wchodzę pod sztangę, napięcie jak zawsze od góry [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 08:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez juz wiele razy się zastanawiałem czy u mnie nie ma gino, tylko ze u mnie jak jest redu to to w miare schodzi a potem na masie jak juz więcej fatu jest to znowu sie pojawia, więc wieksze prawdopodpobienstwo ze to lipo... chociaż moge sie mylic. u Ciebie to jest od zawsze czy od jakiegoś czasu? bo mi to zostało do tego jak byłem otyly i [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam dominującą nogę przednia w kopaniu,też o dziwo zdarza mi się kopać nisko tylnią Buczah-trenuję Jiu Jitsu,ale mój instruktor kiedyś kilka lat trenował czin -na(nie wiem jak to napisać) i wplata nam fajne przechwyty rąk z "chińszczyzny",poza tym był kiedyś instruktorem u A.Kupsa także mamy też we wszystko wplecione elementy [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 22:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi z tym Nitrobolonem? Kiedyś porcja dzienna wynosiła 15g, teraz na opakowaniu pisze 30... Więc jak to w końcu jest? 5g kreatyny jest w 15 czy 30g?? Zmieniony przez - PGBW w dniu 2010-02-01 18:10:53

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 10:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a ulica ?

    Post
    Sztuki Walki

    Nervoos Akurat jest tak,że jak ktoś sie roz***ie na kogoś to później niema życia na mieście,każdy sie od niego odsuwa.Wiem coś o tym bo mieszkam w małej miejscowości i każdy każdego prawie zna,jest kilku takich co sprzedali kogoś i juz życia nie maja tak jest tylko jeśli ktoś ma <15-16 lat,lub jeśli ktoś się bawi w bycie badboy'em. Z jednego i [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 00:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie najgorzej jest po obiadku. Jakos tak ciagnie mnie do jedzenia. A to jabluszko, pomidorek, a w perspektywie moze wlasnie serki i jogurty!!! Kurcze, teraz jak juz udalo mi sie wrocic do formy chcialabym ja jakos utrzymac. Zastanawiam sie tylko jak robilam to kiedys, przed ciaza. Moze to ciagle siedzenie w domciu z dzidzia wzmaga apetyt. A [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 09:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I j**ie mnie, że nie wolno reklamować dawać mi linka do sprawdzonego sprzedawcy bo jak nie można gadać o tym na wolnym rynku to potem wychodzą takie wałki że połowa forum wp*****la codziennie po 50mg jakiegoś pudru czy mąki. Jak widać, Pan Moderator Krzykacz do dnia dzisiejszego się nie ustosunkował do tego, co można pisać w tym temacie, a co nie. [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 21:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)